JUŻ 

WKRÓTCE!

FAQ

Czy te treningi są dla początkujących?

Nie. Nasze plany treningowe online są przeznaczone dla osób, które już potrafią pływać i chcą poprawić technikę, wytrzymałość lub szybkość. Jeśli chcesz nauczyć się pływać od podstaw, zapraszamy na zajęcia stacjonarne w naszej szkole.

Czy muszę mieć dostęp do konkretnego basenu?

Nie. Możesz trenować na dowolnym basenie – 25 m lub 50 m. Przygotowując plan, bierzemy pod uwagę warunki, w jakich pływasz..

Czy mogę kontaktować się z trenerem?

Tak. W każdym pakiecie masz możliwość kontaktu z trenerem, a w wersji Premium zapewniamy stałe wsparcie i konsultacje.

Jak często otrzymuję treningi?

W zależności od wybranego pakietu – od 1 do 4 treningów tygodniowo. Ty decydujesz, czy chcesz je otrzymywać na początku tygodnia, czy przed każdym treningiem.

Co jeśli coś w planie mi nie pasuje?

Zawsze możesz się z nami skontaktować – dostosujemy trening do Twoich potrzeb i warunków.

Czy dostanę materiały pomocnicze?

Tak. Otrzymasz dostęp do ponad 100 filmów instruktażowych dokładnie tłumaczących wszystkie ćwiczenia w planie.

Czy mogę najpierw przetestować trening?

Tak. Oferujemy możliwość wykupienia pojedynczego treningu testowego lub jednorazowej analizy wideo, jeśli chcesz sprawdzić naszą jakość przed rozpoczęciem subskrypcji.

Czy mogę zrezygnować w dowolnym momencie?

Tak, subskrypcje możesz anulować przed kolejnym okresem rozliczeniowym. Oferujemy też zniżki przy dłuższych planach.

Wideo-analiza

Chcesz otrzymać fachową opinię na temat swojego poziomu pływackiego bez konieczności wykupywania subskrypcji?

Skorzystaj z opcji jednorazowej analizy techniki –
szybka, rzetelna ocena Twoich umiejętności wraz z konkretnymi wskazówkami do dalszego rozwoju.

- zł/szt.

Pojedynczy Trening

Zastanawiasz się, czy nasz system treningowy będzie dla Ciebie odpowiedni?

Wybierz pojedynczy trening testowy i przekonaj się, jak wyglądają nasze plany, forma komunikacji i poziom dopasowania do Twoich potrzeb – bez żadnych zobowiązań.

- zł/szt.

Popularne!

Jak to wygląda?

Trenuj kiedy chcesz, gdzie chcesz, tak jak potrzebujesz.

Zdalne plany treningowe w Duda Sport to propozycja dla osób, które chcą doskonalić swoje pływanie na własnych zasadach –
bez ograniczeń czasu i miejsca.
 

1. Skontaktuj się z nami

Na początku wspólnie dobierzemy odpowiedni plan subskrypcyjny, dopasowany do Twoich celów, możliwości i poziomu zaawansowania.
 

2. Wypełniasz krótki formularz

Ustalamy:
• Kiedy chcesz rozpocząć treningi
• Na czym chcesz się skupić (technika, wytrzymałość, szybkość)
• Jakim sprzętem dysponujesz
• Na jakim basenie pływasz (25 m czy 50 m)
• Jak wygląda Twój obecny poziom pływacki

Poprosimy Cię również o nagranie kilku prostych ćwiczeń technicznych oraz wykonanie zadań testowych z pomiarem czasu i – jeśli to możliwe – tętna. Dzięki temu stworzymy treningi maksymalnie dopasowane do Ciebie.
 

3. Plan dostosowany do Ciebie

• Ty decydujesz, kiedy chcesz otrzymywać treningi – na początku tygodnia czy przed każdym treningiem
• Ty decydujesz, jak długo ma trwać Twój trening – standard to ok. 45 minut, ale możemy go skrócić lub wydłużyć
• Każdy plan to dostosowane, profesjonalne i ciekawe zadania + dostęp do ponad 100 filmów instruktażowych, które pokazują, jak wykonać każde ćwiczenie
 

4. Trenujesz, gdzie chcesz

Treningi wykonujesz samodzielnie – w wybranym miejscu i czasie. Masz pełną swobodę.
To idealne rozwiązanie, jeśli:
– brakuje Ci czasu,
– grafik instruktorów Ci nie pasuje,
– chcesz trenować z elastycznym planem dopasowanym do Ciebie.
 

5. Stały kontakt z trenerem

Masz pytania? Coś w treningu Ci nie pasuje? Chciałbyś coś zmienić?
Zawsze możesz się z nami skontaktować – przez WhatsApp, SMS lub podczas zaplanowanych spotkań online.
Na bieżąco dostosujemy treningi do Twoich potrzeb.
 

6. Feedback i analiza postępów

Po każdym treningu prosimy Cię o krótką informację zwrotną – jak się czujesz, co działa, co wymaga poprawy. Możesz też nagrywać siebie podczas ćwiczeń – wykonamy dla Ciebie wideo-analizę, która pomoże poprawić technikę. Regularnie będziemy też przeprowadzać testy postępów.
 

Pamiętaj:

Oferta dotyczy doskonalenia pływania, nie nauki od podstaw.
Jeśli dopiero zaczynasz lub chcesz oswoić się z wodą – zapraszamy na zajęcia stacjonarne w naszych placówkach.
 

Chcesz spróbować czegoś nowego?
Nie masz czasu na zajęcia z instruktorem?
Szukasz elastycznego treningu pływackiego na własnych zasadach?
 

Zamów subskrypcję treningów online z Duda Sport – i pływaj po swojemu!

Elastyczne opcje, które spełnią Twoje oczekiwania

Pakiet "Lite"

Idealny na początek. Trenuj we własnym rytmie, poprawiaj technikę i buduj pewność siebie w wodzie bez presji.

- zł/mies.

Co wchodzi w skład?

→  Jeden trening tygodniowo

→  Analiza wideo raz w miesiącu

→  Filmy instruktażowe

→  Kontakt z Trenerem

Pakiet "Standard"

Dla tych, którzy chcą widzieć regularne postępy. Więcej treningów, motywacji i stały kontakt z trenerem

- zł/mies.

Co wchodzi w skład?

→  Dwa treningi tygodniowo

→  Analiza wideo dwa razy w miesiącu

→  Filmy instruktażowe

→  Kontakt i spotkania z Trenerem

Pakiet "Pro"

Najwięcej możliwości, największe wsparcie. Rozbudowany plan, więcej analiz i pełne zaangażowanie trenerów na każdym etapie Twojego rozwoju.

- zł/mies.

Co wchodzi w skład?

→  Trzy lub cztery treningi tygodniowo

→  Analiza wideo raz w tygodniu

→  Indywidualne filmy instruktażowe 

→  Filmy instruktażowe

→  Stały kontakt i spotkania z Trenerem

Zawsze pod opieką specjalistów

Doświadczeni trenerzy i mistrzowie do Twojej dyspozycji

Treningi dopasowane do Twoich celów

Technika, wytrzymałość, szybkość?
Ty wybierasz, my tworzymy

Trenuj gdzie chcesz, kiedy chcesz

Dostęp do treningów i instruktaży online w Twoim tempie.

Treningi na miarę Twoich potrzeb

Odkryj korzyści współpracy
z nami

Oferujemy nie tylko gotowy rozkład ćwiczeń, ale kompleksowe wsparcie: od analizy Twoich potrzeb do indywidualnego podejścia w Twój rozwój. Jesteśmy z Tobą na każdym etapie.

Współpracuj z nami – zyskaj więcej niż plan treningowy

Nie tracisz czasu na przypadkowe ćwiczenia. Otrzymujesz przemyślany plan, dopasowany do Twoich celów, możliwości i stylu życia.
Efekty? Tylko kwestia czasu.

Z nami każda minuta treningu ma sens

Niezależnie, czy zaczynasz, wracasz po przerwie czy chcesz wejść na wyższy poziom – wiemy, jak Cię poprowadzić. Motywacja, wiedza i skuteczna strategia to nasza specjalność.

Twoje cele + nasze wsparcie = gwarantowany progres

Bez szablonów, bez zgadywania, bez wymówek. Wspólnie tworzymy plan, który pasuje do Ciebie – i przynosi realne rezultaty. Trening z głową i sercem.

Wybierz współpracę, która naprawdę działa

Co nas wyróżnia?

100%

Każdy plan tworzymy od podstaw, dopasowany do Twoich celów i możliwości. Każdy trening jest dostosowany do Ciebie!

Indywidualnego podejścia

20+

Nasz zespół tworzy plany, które uwzględniają technikę, siłę i wytrzymałość, by maksymalizować Twoje wyniki w wodzie.

Lat doświadczenia

7

Masz pytanie? Pomożemy Ci z Twoim planem treningowym, kiedy tylko tego potrzebujesz – zawsze możesz na nas liczyć!

Dni w tygodniu wsparcia

WSPIERAMY TWOJĄ WIZJĘ

Rozwiązania specjalnie dla Ciebie

Indywidualnie dopasowane programy, które uwzględniają Twój cel, poziom zaawansowania i tryb życia. Niezależnie czy chcesz zbudować formę, poprawić wyniki czy wrócić do aktywności
– mamy plan skrojony właśnie pod Ciebie.

WITAJ W DUDA SPORT

 Trenuj mądrze, pływaj lepiej!

Osiągnij swoje cele pływackie z Duda Sport! Oferujemy indywidualne plany treningowe online, które poprawią Twoją technikę, wytrzymałość, prędkość i pewność siebie w wodzie.

Dołącz do Nas i rozwijaj Swoje umiejętności!

Nasza szkoła pływania oferuje indywidualne podejście do nauki, dzięki czemu każdy, niezależnie od wieku, może szybko osiągnąć postępy. Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej i zarezerwować miejsca dla siebie i swoich pociech!

Firma

Info

aniaduda0511@tlen.pl

792 666 159
660 465 531

Pod Lasem 90,
44-210, Rybnik